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Aven老师

蔡康永御用造型师、美容护肤专家、美食专家。著有Aven的美肤餐、人见人爱瘦脸书

 
 
 

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关于我

Aven,彩妝造型專家、美容護膚專家、美食達人,来自台湾。《美麗俏佳人》、湖南卫视、江苏卫视、旅游卫视、星空卫视、新浪网、搜狐网、YOKA时尚网、ELLE中文网、网易、凤凰网特邀嘉宾、造型師、美容护肤专家。2010年潘婷品牌簽約唯一造型專家。碧欧泉男士最新广告代言人 爱好:美食,倡导:越吃越美丽,被媒体美誉为「型男大主厨」。工作洽谈,请联系:Mail:Avenstylist@qq.com(请著名来意,非工勿扰,请自重)

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美容飲品自己做  

2010-02-03 11:43:00|  分类: Life-Aven |  标签: |举报 |字号 订阅

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美容飲品自己做 - Aven老师 - Aven老师

早上起来是最好的美容时间 所以妳一定要吃早餐 

美丽是一种生活的态度 也是对自己身体健康而负责 

早上是肠胃吸收养份的最好时机千万不要错过 

短短几分钟 让妳精神百倍 青春又美丽

我准备了材料如照片 

酸奶 有益身菌每天一杯帮助排便  

亚麻籽含人体必须脂肪酸 是提供人体油质最好的食品 不会让皮肤干燥 

黑芝麻 含维生素a,b 抗氧化 能让头发乌黑亮丽 非常棒的黑色食品 

你可以在加一点果汁 或温开水 稀释一下不会过于太浓不好下口!

美容飲品自己做 - Aven老师 - Aven老师

果汁机是一定要拥有的喔! 很便利 是养身美容好帮手

美容飲品自己做 - Aven老师 - Aven老师
把材料都放进果汁里面搅拌40秒就可以了
喝的时候妳可以配一块面包
酸奶空复喝不是很好 胃酸会增加 不是太好吸收
但是有配面包一起吃 效果就很好喔

工作很辛苦 身体一定要照顾! 

每天短短几分钟 让你上班前 补充人体所需要的一点养份 养身从早餐做起!


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